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XE 레이아웃 카메론 XE LAYOUT CAMERON XE1.7.5.7



문서자료 발의 움직임

2009.11.13 10:37

솔나무 조회 수:1982


무엇보다도 신속하게 상대방에게 쇄도할 수 있는 추진력이 중요하다.

이를 위해서는 왼발의 '차는 힘'이 중요할 것이다.

그러나 그보다도 더 중요한 것은 오른발의 무릎을 앞으로 내민다는 생각으로

허리와 함께 전진하는 일이다.

오른발이 착지하면 바로 탄력을 주어 튕겨오르며 왼발을 당겨야 한다.

 

항상 명심할 일은 이 모든 것이 아랫배에 힘을 주고 이루어져야 하는 것이다.

그래야 신속하고 경쾌한 발굴림이 이루어진다.

모든 운동에서 상체와 하체가 따로 놀아서는 안되듯이

언제나 아랫배에 힘을 주고 걷고 뛰고, 치는 연습을 게을리 하지 말아야 할 것이다.

그리고 당연히 허리는 항상 곧게 하고 시선은 상대의 눈을 놓치지 말고

스탠스를 처음처럼 유지하고 다음 동작에 대비해야 한다.

 

-- 경험에서 나온 나의 생각 --
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